江团与罗非哪种鱼的营养价值更高

江团和罗非鱼都是优质的淡水鱼类，具有较高的营养价值。但是，它们的营养成分和含量可能会有所不同，因此无法简单地说哪种鱼的营养价值更高。

江团，学名长吻鮠，其肉质细嫩鲜美、营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。罗非鱼，又称福寿鱼、非洲鲫鱼，其肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等微量元素。

总的来说，江团和罗非鱼都是营养丰富的鱼类，可以根据个人口味和营养需求进行选择。