轻微劳累导致腰脊椎疼痛是什么原因

轻微劳累导致腰脊椎疼痛的原因包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：长时间保持同一姿势、过度弯腰、身体受凉、床垫过软或过硬等因素，均可能导致腰部脊椎周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳或紧张，引起腰脊椎疼痛。一般休息后可缓解。

2、病理性因素：脊椎退行性变、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病，在轻微劳累后可诱发或加重疼痛症状。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。