手臂做弯举运动疼痛如何治疗

手臂做弯举运动时感到疼痛，可能是由于肌肉拉伤、肩周炎、肱二头肌肌腱炎等原因引起的，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉拉伤：手臂肌肉拉伤是常见的引起弯举运动时疼痛的原因，患者应停止进行引起疼痛的运动，并在急性期进行冷敷，缓解疼痛。在拉伤48小时后，可进行热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，帮助恢复。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肩周炎：肩周炎患者在手臂弯举时也可能感到疼痛，除休息、减少手臂活动外，还可进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，以缓解疼痛。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。同时，还需要进行康复锻炼，增加关节的活动度，防止关节僵硬。

3、肱二头肌肌腱炎：肱二头肌肌腱炎是由于肌腱磨损引起的炎症，患者在进行手臂弯举时可能感到疼痛。患者应减少手臂的活动，并进行热敷、超声波等物理治疗，以缓解疼痛。也可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

引起手臂做弯举运动疼痛的原因还有很多，如肌肉痉挛、骨折等，如果休息、物理治疗无法缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。药物需在医生指导下使用。