减脂会降低人体抵抗力吗

减脂不会直接降低人体抵抗力，但如果减脂过程中出现营养不良、缺乏运动、睡眠不足等情况，可能会影响人体免疫系统的正常功能，从而降低人体抵抗力。

人体免疫系统是一个复杂的系统，需要多种营养物质和因素来维持其正常功能。如果在减脂过程中，出现营养不良、缺乏运动、睡眠不足等情况，可能会导致免疫系统无法正常发挥作用，从而降低人体抵抗力。

因此，减脂需要科学合理地进行，避免过度节食、缺乏运动、睡眠不足等情况，以维持免疫系统的正常功能。同时，还应该注意饮食均衡、适量运动、充足睡眠等，以提高身体的免疫力和抵抗力。