减肥期间晚餐可以吃酸奶香蕉吗

减肥期间晚餐可以吃酸奶香蕉，但要注意适量。

酸奶和香蕉都是健康的食物，富含蛋白质、钙、钾、膳食纤维等营养成分，可以为身体提供能量和营养。

但是，在减肥期间，需要注意控制总热量的摄入。如果晚餐只吃酸奶香蕉，摄入的总热量可能较低，可能会导致能量不足，影响身体健康。

因此，建议减肥期间晚餐可以适量吃酸奶香蕉，还可以搭配一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保证营养均衡，同时注意控制总热量的摄入。