进行俯卧撑时胸两侧疼痛是怎么回事

胸两侧在进行俯卧撑时出现疼痛，可能是由以下几种原因导致的：

1、肌肉拉伤或疲劳：俯卧撑是一项锻炼胸肌、肱三头肌、肩背部肌肉等上肢肌群的运动。在进行俯卧撑时，胸部肌肉需要承担较大负荷，如果身体处于疲劳状态或肌肉缺乏适当的热身，可能导致肌肉拉伤或疲劳，从而引起疼痛。

2、不正确的动作姿势：进行俯卧撑时，动作姿势是否正确也会影响到胸部的舒适度。错误的动作姿势可能导致肌肉和韧带承受不均匀的压力，引起疼痛。

3、胸肌损伤：如果之前有过剧烈运动或胸部受伤的经历，进行俯卧撑时可能引发原有损伤部位的疼痛，需要谨慎对待。

4、胸腔内器官问题：部分胸腔内器官的问题，如心肌炎、肋骨骨折、胸膜炎等，也会导致运动后胸部疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴随其他症状，请及时就诊。

为防止胸部疼痛，建议在进行俯卧撑之前进行充分的热身运动，提高肌肉的柔韧性和灵活性；掌握正确的俯卧撑动作姿势，减少运动损伤风险。如疼痛持续或加重，应停止锻炼并及时就医。