晚上睡晚了对身体的危害

晚睡，作息不规律，可能会导致内分泌失调，心血管疾病，记忆力减退等危害。

1、内分泌失调：晚睡会引起褪黑素分泌不足，导致色素沉着皮肤暗沉；处于成长期的青少年会由于晚睡导致生长激素分泌不足，最终身高偏矮；女性也会由于晚睡导致体内雌激素水平改变，引起月经周期紊乱。

2、心血管疾病：由于不规律的作息，可能会诱发心律失常，高血压，冠心病等疾病。

3、记忆力减退：熬夜晚睡会引起睡眠不足，导致形成的神经细胞损伤，最终记忆力减退，影响生活。

熬夜晚睡还会导致脱发等其他危害，所以规律的作息是保持健康的重要条件，如有身体不适症状时，应及时前往医院就诊，咨询医师指导。