冬瓜黑豆汤功效与作用
问题描述:请问冬瓜黑豆汤功效与作用?
发布于2022-03-28・浏览1968次
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冬瓜黑豆汤是一道菜品,能为人体补充所含的蛋白质等营养物质,但并无药物的功效与作用。
冬瓜黑豆汤是以黑豆、冬瓜等为主要食材制作的菜品,其中黑豆含有碳水化合物(36g/100g),还有铜(1.56mg/100g)等矿物质,以及必需氨基酸,如苯丙氨酸(1690mg/100g)、缬氨酸(1704mg/100g)等各种营养物质。
而冬瓜主要含有铜(0.07mg/100g)等矿物质,以及维生素C(18mg/100g)等维生素。
冬瓜黑豆汤能为人体补充所需营养物质,但并无药物的作用与功效。建议冬瓜黑豆汤可以搭配蛋白质丰富的食品,以及维生素丰富的水果一起吃,以保证营养均衡,饮食多样化。身体如果出现不适,建议及时就医,以免耽误病情。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。