巧克力的危害是什么

吃巧克力本身并没有危害，但是如果过量食用可能会带来一些负面影响。以下是一些可能的危害：

1、肥胖：巧克力含有大量的脂肪和糖分，如果摄入过量，可能会导致体重增加。

2、牙齿问题：巧克力中的糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿等问题。

3、消化问题：巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，过量食用可能会刺激胃肠道，导致胃酸逆流、腹泻等问题。

4、心血管问题：巧克力中的脂肪和糖分会增加血液中的胆固醇和血糖水平，长期过量食用可能会增加患心血管疾病的风险。

总之，适量食用巧克力是可以的，但要注意控制摄入量，以避免可能的负面影响。