掉发吃维生素b6好还是维生素b族好

若是维生素B缺乏导致掉发吃维生素B6或维生素B族都可以，若为生理性脱发、雄激素性脱发、斑秃等疾病所致，不建议常规补充维生素B，需要采取一般治疗、药物治疗等方式处理。

1、维生素B缺乏：如果患者体内缺维生素B可能会有掉发的表现，此时吃维生素B6和维生素B族类药物，可以促进头发和头皮新陈代谢，抑制头皮油脂分泌过多，改善掉头发的症状。

2、正常现象：如果每天掉发数量50~100根，考虑是正常表现，不需要吃维生素B类药物或者采取措施治疗，一般保持心情舒畅，营养均衡，规律作息即可。

3、雄激素性脱发：若患者出现雄激素性脱发则需要适当按摩头皮、避免拉扯头发。此外，男性患者可口服非那雄胺，女性患者可口服螺内酯等药物，以及外用米诺地尔等药物，改善掉发的症状。

4、斑秃：斑秃患者也会出现脱发，患者要养成规律作息，避免精神紧张。同时，需要米诺地尔，促进头发生长。若患者出现广泛性脱发，则可系统使用地塞米松、泼尼松等糖皮质激素，促进毛发恢复。

导致掉发的原因比较多，建议患者就医检查，在排除生理因素后，在医生的指导下选择针对性的措施治疗。