一天睡眠4-5小时正常吗

对正常成年人来说，睡眠4~5小时一般不正常。

正常情况下正常人一天的睡眠时间为6~8小时，一天睡眠4~5小时属于睡眠不足的表现，所以是不正常的。通常情况下，成年人应该保证每天有6~8个小时的充足睡眠，并保证睡眠的质量，充分恢复身体。

偶尔睡眠4~5小时，一般不会对身体造成危害。但如果每天睡眠只有4~5小时，可能会导致大脑和身体恢复不足，表现为白天疲劳、困倦、做事没有精神等，记忆力还会随着时间的推移出现下降的情况。

但对部分老年人来说，因年龄增加而睡眠需求量减少，甚至有的老年人本身睡眠时间较短，4-5个小时的睡眠，可能对其而言属于正常范围，还需注意其睡眠治疗等情况。

因此，建议患者在日常生活中，确保充足的睡眠时间以及睡眠的质量。如果长期难以保证正常的睡眠时间，建议及时前往正规医院就诊。