哪种蔬菜富含维生素D

富含维生素D的蔬菜有：

1、菠菜：菠菜含有丰富的维生素D和钙，有助于骨骼健康。

2、西兰花：西兰花含有丰富的维生素D和其他营养成分，有助于维持身体健康。

3、羽衣甘蓝：羽衣甘蓝是一种绿叶蔬菜，含有丰富的维生素D和其他营养成分，有助于维持身体健康。

4、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，同时也含有一定量的维生素D。

5、蘑菇：某些蘑菇品种，如香菇，含有较高的维生素D。

需要注意的是，蔬菜中的维生素D含量相对较低，如果需要补充维生素D，建议多晒太阳或适当摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等。