男士补钙吃什么钙片

男士补钙吃碳酸钙、葡萄糖酸钙等，男性补钙没有特别多的讲究。

男士身体缺钙的情况下可以在医生指导下去补钙治疗，可以选择碳酸钙，碳酸钙中的钙元素含量比较高，适量补充碳酸钙就能保证身体的需要。也可以吃葡萄糖酸钙，能够补充身体所需要的钙。

男士口服补钙仅能让钙进入肠道，钙要先从血液中再到骨骼上去，口服了钙片后胃肠道中的钙入血需要活性维生素D3的帮助，其合成原材料是维生素D，缺乏维生素D口服补钙效果也不好，为了吃进去的钙在肠道能很好吸收，在补钙的同时要补充维生素D。

男士可以在医生指导下服用以上的药物，不要自己盲目用药。