低压80高压120正常吗

低压80高压120的血压值在正常范围内。

正常成人的血压值应小于140/90mmHg。在这个范围内，收缩压（高压）在120-139mmHg之间，舒张压（低压）在80-89mmHg之间被认为是正常血压。理想的血压值则是低于120/80mmHg。因此，低压80mmHg高压120mmHg属于正常血压范围。

为了保持血压在正常范围内，建议采取以下措施：

1、低盐、低脂饮食：减少盐分和脂肪摄入，以降低心血管疾病的风险。

2、戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，以减轻对心血管系统的负担。

3、适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能和促进血液循环。

4、保持积极心态：保持乐观、积极的生活态度，以降低心理压力对血压的影响。

5、保持健康体重：避免肥胖，维持一个适宜的体重。

6、定期检查：进行血压、心率、血脂、血糖等指标的定期检查，以便及时发现和处理潜在的健康问题。如有需要，及时就医进行相关诊疗。