如何判断骨盆侧倾

判断骨盆侧倾的方法有观察法、测量法和影像学检查法等。

1、观察法：站立在镜子前，保持正常站姿。留意双臀是否对称，腰椎是否有侧弯，双膝是否存在差异，以及双侧髋关节是否对称等。

2、测量法：可以采用皮尺测量法或测量视差角度法。皮尺测量法是通过量度双侧骨盆前上髂棘距离地面的高度差；测量视差角度法是使用激光测距仪测量视差角度，既可以判断骨盆是否侧倾，也可以测算倾斜角度。

3、影像学检查法：X光、CT、MRI等影像学检查可以详细了解骨盆的结构和形态，可以准确地判断骨盆侧倾的程度以及是否存在结构性变异。

若发现骨盆侧倾，建议及时就医，采取相应的矫正措施，如物理治疗、矫形器支持、康复训练等。长期存在骨盆侧倾可能导致腰背痛、膝关节磨损等问题，对生活产生不良影响。