月经后性欲高涨应该怎么办

月经后性欲高涨是一种正常的生理现象，但如果因此影响到日常生活，可以通过以下方式缓解：

1、调整心态：了解月经后性欲高涨是一种正常的生理现象，避免过度自责和焦虑。可以尝试通过冥想、放松训练等方式来调整心态。

2、健康生活方式：保持良好的作息习惯，适当锻炼身体，避免过度劳累和压力。

3、转移注意力：可以通过读书、听音乐、看电影等方式来转移注意力，减少性欲的影响。

4、适当性生活：如果有性伴侣，可以适当进行性生活以缓解性欲高涨的不适感。但要注意卫生和安全，避免过度纵欲。

如果月经后性欲高涨的情况持续存在，影响到日常生活，建议寻求专业医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题。