生理期可以练八段锦吗

生理期指女性月经期。一般情况下，女性月经期若身体无不适感，是可以练八段锦的。

八段锦是一种传统的健身功法，此功法通过柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼的八节运动，让人体呼吸和肢体运动相结合，从而起到强身健体、舒筋活络的作用。

女性月经期是否可以练八段锦，主要由身体状况来确定，目前尚无任何权威资料明确规定女性在这一时期不能练八段锦，若女性身体无明显不适感，通常是可以练的，不过尽量选择柔和缓慢的动作，且练习期间时间不宜过长，多注意观察身体变化。

八段锦并非药物，只能起到强身健体，辅助缓解部分病症的作用，若患者身体存在不适，还需在专业中医医师指导下正确治疗。