胳膊后小臂酸痛的处理方法是什么

胳膊后小臂酸痛，可能是过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、过度劳累：如长时间保持一种姿势，可能会导致胳膊后小臂肌肉乳酸堆积，引起酸痛。应注意休息，避免过度劳累，可进行局部按摩，缓解肌肉疲劳，有助于改善症状。

2、肌肉拉伤：在剧烈运动过程中，如果不慎导致胳膊后小臂肌肉拉伤，也会引起酸痛。应停止活动，并在72小时内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷或物理治疗，促进血液循环，帮助恢复。

3、颈椎病：颈椎间盘突出可压迫支配上肢的神经根，导致神经水肿，可能引起胳膊后小臂酸痛。可以通过颈椎牵引、红外线照射、超短波等物理治疗方法，减轻神经根受压，缓解症状。也可遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解疼痛。

引起胳膊后小臂酸痛的原因较多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。