哪些食物或药物能增加雌激素分泌

目前并没有明确的食物或药物可以直接增加雌激素分泌。虽然一些植物雌激素如大豆异黄酮，具有类似雌激素的结构，可以与雌激素受体结合，但其作用较弱，对人体内雌激素水平的影响也较小。

对于雌激素分泌不足的女性，医生会根据病情补充雌激素，常采用口服或外用的方式。需要注意的是，自行补充雌激素可能会导致不良反应，如乳房胀痛、恶心、头痛、水肿等，严重者甚至会增加患子宫内膜癌、乳腺癌的风险。因此，补充雌激素必须在医生的指导下进行。