梅尼埃病自愈的方法

梅尼埃病即使不经任何治疗，头晕症状可自行缓解，有些在发作数次后即自行终止，从此不再发作，有些则在间歇数年或数十年后又反复发作；但听力下降和耳鸣等症状会持续存在。不存在自愈的方法。要注意保持良好的心态、不要过于劳累、清淡低盐饮食、环境安静。

1、不要过于劳累。患者发生梅尼埃病之后，不管是在生活还是工作上，一定要注意劳逸结合、不要过度劳累、掌握科学的生活规律。

2、饮食要清淡，低盐饮食。梅尼埃病患者可以多吃鱼类、肉类、新鲜的蔬菜和水果，对于肥腻辛辣的食物，比如辣椒、酒、胡椒之类的要少服用。营养均衡，低盐饮食。

3、保持良好的心态。梅尼埃病最忌讳的就是急躁、愤怒、悲观、过度高兴，因为这些不良的情绪会导致病情越来越严重，所以患者要想改善症状，首先要保持良好的心态、防止情绪波动大。

4、要注意保持环境安静。大多数患者发生梅尼埃病之后都会出现头晕耳鸣的症状，此时一定要注意周围环境要安静，避免声光的刺激。

梅尼埃病患者应遵医嘱规范治疗，避免或减少造成听力下降进一步加重等病情进展的情况。