减肥前戒烟会有帮助吗

戒烟对减肥有一定的帮助，主要体现在以下方面：

1、戒烟后味觉和嗅觉会变得更加灵敏，有助于更好地控制食欲，避免过度进食。

2、戒烟后，身体代谢会逐渐恢复正常，有助于消耗更多的热量，促进减肥。

3、戒烟后，身体不再摄入烟草中的有害物质，各个器官的功能得到改善，身体更容易保持健康状态，更有利于减肥。

减肥的关键在于摄入的热量少于消耗的热量，可以通过控制饮食、增加运动、改善生活习惯等方式实现。戒烟对减肥有帮助，但并不是唯一的方法。