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经常饮用核桃黑芝麻豆浆会导致肥胖吗

问题描述:请问经常饮用核桃黑芝麻豆浆会导致肥胖吗?
发布于2022-06-03・浏览1885次

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核桃黑芝麻豆浆是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,适量饮用对身体有益。然而,如果长期过量饮用,可能会导致热量摄入过多,从而引发肥胖。

肥胖是由于长期热量摄入超过热量消耗,导致体内脂肪堆积过多而引起的。虽然核桃黑芝麻豆浆的营养价值较高,但仍含有一定的热量,如果每天大量饮用,可能会导致热量摄入过多,从而引发肥胖。

因此,建议适量饮用核桃黑芝麻豆浆,并注意保持饮食均衡,避免过量摄入热量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。