饮用白酒后可以食用花生米吗

饮用白酒后可以适量食用花生米，但应避免过量摄入。

花生米是一种营养丰富的坚果，每100克花生米含589千卡能量、25.8克脂肪、44.3克碳水化合物、12.1克蛋白质、13毫克维生素E、49.2毫克钙、2.6毫克铁等。适量食用花生米可以为人体提供能量和营养，但需要注意的是，花生米同时也含有较高的脂肪和热量，过量摄入容易导致肥胖。

饮用白酒后，酒精会对胃黏膜产生刺激作用，容易引起胃部不适。花生米含有较多的脂肪和蛋白质，不易消化，如果在饮酒后过量食用花生米，可能会加重胃部负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

因此，建议在饮酒后适量食用花生米，同时注意控制摄入量，以免引起身体不适。