低脂饮食且无饥饿感会导致减重吗

低脂饮食且无饥饿感可能会导致减重，但这取决于个人的代谢情况、饮食结构和运动量等多种因素。

低脂饮食是指限制饮食中脂肪的摄入量，这种饮食方式有助于减少热量摄入，从而有助于减轻体重。但是，如果只限制脂肪摄入而不控制总热量，则可能无法达到减重的效果。

此外，无饥饿感并不意味着摄入的热量已经低于身体所需的热量。身体的代谢情况、活动量和饮食结构等都会影响热量的消耗。如果摄入的热量仍然超过身体所需的热量，那么体重可能不会减轻。

因此，低脂饮食且无饥饿感只是减重的一个因素，要想达到减重的效果，还需要综合考虑其他因素，如增加运动量、控制总热量摄入等。