饮茶过量感觉不适应如何处理

饮茶过量会导致一些不适感，例如心悸、失眠、头痛等。以下是一些处理方法：

1、停止饮茶：如果你感到不舒服，应该立即停止饮茶。

2、多喝水：喝大量的水可以帮助稀释茶中的咖啡因和其他化合物，缓解不适感。

3、休息：躺下休息可以缓解身体的不适感。

4、饮食调整：避免吃辛辣、油腻的食物，选择清淡易消化的食物。

5、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，但应该在医生的指导下进行。

总之，饮茶过量会导致身体不适，应该适量饮用，避免过量。