老年人经常喝骨头汤有利于健康吗

老年人经常喝骨头汤可能对健康有一定好处，但也需要注意控制摄入量和保持饮食均衡。

骨头汤是一种传统的汤品，被认为可以补钙、强身健体。虽然骨头中含有大量的钙质，但这些钙质在煲汤过程中并不能大量溶解在汤中。因此，骨头汤并不能有效补钙，其效果可能不如牛奶、豆腐等含钙丰富的食品。

不过，骨头汤中的脂肪含量较高，如果老年人经常大量饮用，可能会导致体重增加、血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。

因此，老年人可以适量饮用骨头汤，但要注意控制量，不要每天大量饮用，以免引起其他健康问题。另外，老年人还应该注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷类、鱼类等有益于健康的食品，以保证身体健康。