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炸土豆的热量偏高吗

问题描述:请问炸土豆的热量偏高吗?
发布于2022-06-20・浏览1719次

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土豆本身是一种低热量的食物,每100克土豆只含有约80千卡热量。然而,在油炸过程中,土豆会吸收大量的油,导致其热量显著增加。因此,炸土豆的热量通常会比较高,尤其是如果使用了大量的油。

一般来说,炸土豆的热量与油炸时间和油温等因素有关。一般来说,炸得越久,油温越高,土豆吸收的油就越多,热量也就越高。因此,如果您想要控制热量摄入,最好选择煮或蒸的方式来烹饪土豆。

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