臀部疼痛但无红肿情况下应该怎么办

臀部疼痛但无红肿，可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因有关，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法。

1、肌肉劳损：肌肉劳损是由于肌肉长时间处于紧张状态所致，多见于运动员、体力劳动者等人群。患者主要表现为肌肉酸痛、胀痛，可能伴有肌肉僵硬、轻度压痛。建议注意休息，避免过度劳累，可以进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经根所致，患者可出现臀部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。建议患者卧床休息，下地活动时佩戴腰围，避免久坐、弯腰等动作。可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，减轻神经根水肿。

3、梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌发生损伤、痉挛等病变，压迫坐骨神经所致，患者可出现臀部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。建议患者注意休息，避免长时间坐着或蹲着。可以进行热敷、超声波等物理治疗，缓解肌肉痉挛。疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，减轻疼痛。

引起臀部疼痛的原因较多，建议患者及时就医，明确诊断后进行规范治疗，不要盲目用药。