除红薯外还有哪些食物含有碳水化合物

除红薯外，以下是一些含有碳水化合物的食物：

1、谷物类：包括大米、小麦、玉米、燕麦、大麦等。

2、豆类：包括红豆、绿豆、黄豆、黑豆等。

3、水果类：包括苹果、香蕉、葡萄、梨、桃子等。

4、坚果和种子：包括杏仁、核桃、腰果、芝麻等。

5、蔬菜类：包括南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱、西兰花等。

需要注意的是，不同食物中的碳水化合物含量和成分有所不同，建议在饮食中保持多样化，合理搭配。