顶俩健康

茼蒿和鲤鱼可以一起食用吗

问题描述:请问茼蒿和鲤鱼可以一起食用吗?
发布于2022-06-05・浏览1891次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

茼蒿和鲤鱼可以一起食用,但要注意适量。

茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,而鲤鱼肉质鲜美,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。二者搭配食用,可以为身体提供更丰富的营养,有利于身体健康。

但需注意,茼蒿和鲤鱼一起食用时,应控制好摄入量,避免过量摄入,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。对茼蒿或鲤鱼过敏者,应避免食用,以免引起过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。