久病患者应该选择哪种食物
问题描述:请问久病患者应该选择哪种食物?
发布于2022-03-20・浏览2063次
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久病患者往往身体较为虚弱,消化吸收能力也可能较差,因此需要选择易消化、高蛋白、高维生素、低脂、低盐、低糖的食物,以保证足够的营养摄入,并减少胃肠负担。具体建议如下:
1、优质蛋白:选择瘦肉、鱼、禽肉、蛋类、奶制品等优质蛋白,以补充身体所需的氨基酸。
2、新鲜蔬果:选择新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、南瓜、番茄、苹果、橙子等,以补充维生素和矿物质。
3、五谷杂粮:选择糙米、燕麦、全麦面包等五谷杂粮,以补充身体所需的膳食纤维和碳水化合物。
4、低脂食物:选择低脂牛奶、鸡肉、鱼肉等低脂食物,避免食用过多油腻和高脂肪的食物。
5、控制盐和糖的摄入:过多的盐和糖会加重身体负担,因此需要控制盐和糖的摄入,选择低盐、低糖的食物。
需要注意的是,久病患者的饮食需要根据具体病情和个体差异进行调整,建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。