晚餐三个水煮蛋的热量是多少

水煮蛋的热量相对较低，一般情况下，一个鸡蛋的热量约为70-80千卡（因重量不同而略有差异）。因此，三个水煮蛋的热量约为210-240千卡（具体热量因鸡蛋重量不同而略有差异）。

需要注意的是，晚餐只吃三个水煮蛋是不均衡的饮食，应该结合其他食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆类等，以保证营养均衡。另外，如果正在进行减肥或其他饮食控制计划，建议在专业人士的指导下进行。