饮酒后晚上可进行慢跑锻炼吗
问题描述：请问饮酒后晚上可进行慢跑锻炼吗？
发布于2022-03-21・浏览2129次
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饮酒后晚上不建议进行慢跑锻炼。
虽然饮酒后可能会有放松的感觉，但酒精会影响大脑的判断力和运动协调能力，容易出现摔倒、受伤等意外情况。同时，酒精会影响心脏的正常功能，增加心脏负担，容易引起心律失常等问题。
如果饮酒后进行慢跑锻炼，可能会加重身体负担，对身体健康造成不利影响。建议饮酒后休息充足，待酒醒后再进行适当的运动锻炼。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。