玩游戏时食指持续疼痛怎么办

玩游戏时食指持续疼痛可能与腱鞘炎、腕管综合征、肌肉疲劳等有关，可通过休息、热敷、药物治疗等方法处理。

1、休息：玩游戏时手指持续活动，可能导致肌肉、肌腱劳损，引起疼痛。此时应停止玩游戏，让手指得到充分的休息。

2、热敷：可以用温水浸泡双手，或将毛巾浸入温水中，稍微拧干后敷在手上，有助于促进血液循环，缓解手指疼痛。

3、药物治疗：如果手指疼痛严重，可以遵医嘱使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4、调整游戏设备：如果游戏设备不合适，可能会导致手指持续用力，引起疼痛。可以调整游戏设备的高度、角度等，以减轻手指的压力。

5、加强手指锻炼：平时可以进行一些手指锻炼，如握力训练、屈伸手指等，有助于增强手指的灵活性和力量，减少玩游戏时手指疼痛的发生。

如果手指疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。