减肥后体重回升的正常范围是多少

减肥后体重回升是正常现象，但具体正常范围因人而异。通常情况下，体重在短时间内波动2-3斤是可以接受的。

减肥过程中，体重的下降主要是由于身体消耗了多余的脂肪，但同时也会流失肌肉和水分。因此，当减肥结束后，身体会开始恢复代谢，补充失去的肌肉和水分，导致体重有所回升。

一般来说，减肥后体重回升的幅度在2-3斤左右是可以接受的。如果体重回升幅度过大，可能是因为减肥过程中采取了过度节食、不健康的减肥方式，或者减肥成功后没有保持良好的饮食和运动习惯等原因导致的。

为了避免体重回升幅度过大，建议采取科学、健康的减肥方式，例如控制饮食、适量运动等。减肥成功后，也应该保持良好的饮食和运动习惯，避免体重反弹。

如果出现体重回升幅度过大或持续回升的情况，建议及时咨询医生，寻求专业建议。