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过量食用鸡肝会导致什么后果

问题描述:请问过量食用鸡肝会导致什么后果?
发布于2022-04-07・浏览1985次

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过量食用鸡肝可能会导致以下后果:

1、消化不良:鸡肝含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能导致消化不良、胃肠不适和腹泻等症状。

2、维生素A中毒:鸡肝是维生素A的丰富来源,过量摄入可能导致维生素A中毒,引发头晕、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、头痛等症状。

3、高血脂:鸡肝含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。

因此,建议适量食用鸡肝,每次不超过30-50克,每周不超过2-3次。如果有高血脂、肝病、维生素A中毒等疾病,应该遵循医生的建议,控制鸡肝的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。