腰部受伤后正确的卧床姿势是什么

腰部受伤后正确的卧床姿势包括仰卧位、侧卧位和半卧位。

1、仰卧位：平躺在床上，脖子和头部放在枕头上以保持舒适。双腿微曲，可将一个抱枕或卷起的毯子放在膝盖下方，帮助减轻腰部压力。避免双手抱住膝盖，因为这种姿势可能加重腰部伤病。

2、侧卧位：侧卧在床上，选择受伤较轻或者舒适的一侧。脖子和头部放在枕头上，使头、颈和脊椎保持一条直线。膝盖微微弯曲，可以在两腿之间放一个抱枕，减轻下背部和髋关节的压力。

3、半卧位：半卧位是指身体呈30°至45°倾斜角卧在有扶手的床上。利用床头扶手或者枕头支撑上半身，保持上半身稳定。双腿微屈，可以将一个抱枕或卷起的毯子放在膝盖下方，同时也可以放在腰部下方支撑腰椎。

请注意，卧床时需要遵从医生的建议，并根据自身病情和舒适程度调整姿势。如出现的腰部疼痛加重，请及时联系医生。长时间卧床可能加重腰部疼痛，因此在治疗期间要适度增加日常活动并按照医生建议进行康复训练。