青春期一天掉多少头发正常

青春期一天掉头发的正常数量为50-100根。

青春期是生长发育的重要阶段，此时身体各种激素水平发生变化，可能导致头发的生命周期发生轻微变化，每天掉发50-100根仍属于正常范围，不需过于担忧。

若发现每天掉发过多，可能有以下原因：压力、缺乏充足的睡眠、营养不良、使用不当的洗护产品。需要从生活方式、饮食习惯、头发护理等方面进行调整，改善掉发现象。

如果掉发过多并且持续时间较长，最好就诊于专业的医生，以排查是否存在其他疾病或激素失衡等问题。请遵循医生的意见进行合理的诊断和治疗。