80岁老人肚子胀气如何缓解

老年人肚子胀气难受多考虑与饮食、消化不良、肠道菌群失调、肠梗阻等因素有关，可通过调整饮食习惯、服用药物等方法来缓解。

1、调整饮食：患者平时应注意保持饮食清淡、易消化，减少豆类、红薯等易产气食物的摄入，避免大量食用五花肉等难以消化的食物。还应避免在吃饭时大声说话或大笑、迎风吃东西等，避免暴饮暴食，尽量细嚼慢咽、少食多餐。

2、改善生活习惯：定时进餐，避免长时间空腹；增加锻炼，如散步、太极拳等，可帮助胃肠蠕动，促进气体排出；戒烟限酒，避免造成胃肠道刺激，加重胀气症状。

3、药物治疗：可以在医生的建议下，尝试使用一些助消化药物，如促胃肠动力药、消化酶制剂等，以缓解胀气症状。需要注意的是，药物的使用要在医生的指导下进行，切勿滥用。

药物需在医生指导下使用。如胀气症状持续严重，请及时就诊，以免因胃肠道潜在的疾病而延误诊治。同时，要在医生指导下进行相应的检查和治疗。