健身后胸椎疼痛应如何治疗

健身后胸椎疼痛可能与胸椎间盘突出症、棘上韧带炎、胸椎小关节紊乱等疾病有关，根据病因可给予一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、胸椎间盘突出症：健身运动可能会损伤胸椎间盘，引起胸椎间盘突出症。患者应卧床休息，下地活动时可佩戴支具保护胸椎。还可进行超短波、红外线照射等物理治疗。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。病情严重时需手术治疗，常用手术方式包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

2、棘上韧带炎：经常弯腰或伏案工作容易引起棘上韧带劳损，诱发棘上韧带炎。患者应改变不良姿势，避免长时间弯腰或伏案工作。可进行热敷、超声波等物理治疗。还可遵医嘱使用双氯芬酸钠等药物。

3、胸椎小关节紊乱：健身时用力不当或姿势不正确可能会引起胸椎小关节紊乱。患者应停止进行高强度训练，注意休息。可进行推拿、按摩等手法治疗，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

健身后胸椎疼痛还可能与其他原因有关，如胸椎骨折、胸椎结核等，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。