长期手淫会导致腰椎突出吗

长期手淫一般不会直接导致腰椎间盘突出，但如果长期过度手淫可能会导致腰部肌肉劳损、腰椎稳定性下降等风险增加，进而增加腰椎间盘突出的可能性。

腰椎间盘突出是指由于腰椎间盘的退行性变、损伤、妊娠、遗传等原因导致椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根、脊髓等结构，引起疼痛、麻木、无力等症状的疾病。

长期过度手淫有可能会导致腰部肌肉的慢性劳损、腰椎的稳定性下降，增加腰椎间盘突出的风险。此外，长期过度手淫还可能会导致精神状态不佳、乏力、性功能障碍等问题。

建议保持适度的手淫频率，避免过度，日常保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免长时间保持一种姿势。如果出现腰痛、腿痛、麻木等症状，应及时就医，以明确病因，尽早治疗。