跑步后小腿筋疼并有抽筋感是什么原因

跑步后小腿筋疼并有抽筋感可能与运动过度、肌肉拉伤、缺钙等有关。

1、运动过度：如果平时缺乏运动，突然进行长时间或高强度的跑步运动，可能会导致小腿肌肉过度疲劳，出现局部筋膜、肌肉的充血、水肿，严重时可引起肌纤维的撕裂，导致疼痛和抽筋感。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，如果姿势不正确或用力不当，可能会导致小腿肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛、肌肉紧张和抽筋感。

3、缺钙：当人体缺钙时，肌肉的兴奋性增加，容易引起肌肉痉挛和抽筋。若经常发生，可能与钙磷代谢紊乱有关，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。

跑步后小腿筋疼并有抽筋感还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。