吃腰果会胀气吗

腰果是一种高脂肪、高热量的坚果，适量食用一般不会导致胀气，但如果过量食用或消化功能较弱，则可能导致胀气。

腰果中含有较高的脂肪和热量，如果一次性过量食用，可能会导致胃肠道负担过重，容易引起消化不良，从而导致胀气。

此外，如果存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，腰果中的脂肪和蛋白质可能会加重消化道负担，从而导致胀气。

因此，建议适量食用腰果。对于容易胀气的人群，建议减少食用量或避免食用。