预防前列腺炎的正确排尿方式

前列腺炎是成年男性的常见疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状。以下是一些预防前列腺炎的正确排尿方式：

1、规律排尿：避免长时间憋尿，建议每2～3小时排尿一次，有助于预防前列腺炎。

2、避免久坐：长时间坐着会增加前列腺的压力，容易导致前列腺炎。建议每隔一段时间起身活动一下，有助于改善前列腺局部的血液循环。

3、注意个人卫生：保持会阴部清洁，避免细菌等病原体通过尿道逆行感染前列腺。

4、多饮水：多饮水可以增加排尿量，有助于冲洗尿道，减少前列腺感染的风险。

如出现前列腺炎症状，应及时就医，规范诊治。