高血压的人可以吃土瓜吗

高血压患者可以吃土瓜，但应适量。

高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高膳食纤维为原则，并需要控制总热量的摄入。

土瓜又称豆薯，含有丰富的水分、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等营养成分，高血压患者可以适量食用，但一次不要食用过多，以免引起胃肠不适。

此外，高血压患者还应养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、适当运动等，并严格遵医嘱进行治疗。

如果在食用土瓜后出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。