脓包痘痘不挤多长时间能消

脓包痘痘一般指痤疮，如果不挤，通常需要1～2周左右可以消退，部分患者可能需要更长的时间。因此具体时间因人而异，与痤疮的严重程度、治疗措施等有关。

痤疮是一种毛囊皮脂腺的炎症性疾病，表现为皮肤出现粉刺、丘疹、脓疱等皮损。如果痤疮出现脓疱，建议不要用手去挤，以免导致感染扩散或形成痘印、痘坑。

如果症状较轻，在保持皮肤清洁、避免搔抓、清淡饮食、合理作息的情况下，一般1～2周左右可以自行消退。

如果症状较重，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，如外用维A酸类药物、夫西地酸乳膏等，口服抗生素类药物等，此时恢复的时间会有所延长。

另外，平时要注意皮肤的清洁，避免使用油性化妆品，不要吃辛辣、油腻、高糖的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠。