焦虑症发作心率能达到多少

焦虑症发作时心率可能会加快，但具体加快到多少因人而异，没有固定的数值。

焦虑症是一种常见的心理健康问题，主要表现为过度的紧张、担忧和不安，可能会伴有心率加快、呼吸急促、出汗、头晕等躯体症状。在焦虑症发作时，由于交感神经兴奋，心率可能会加快，但具体加快到多少因人而异，没有固定的数值。

焦虑症患者在日常生活中应注意调整情绪，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、做瑜伽、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。

如果焦虑症严重影响生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，常用的治疗方法包括药物治疗、心理治疗等。