晚上长期趴睡有哪些危害

长期趴睡可能会对身体造成一些危害，包括：

1、影响呼吸：趴着睡容易导致呼吸不畅，增加睡眠中缺氧的风险。

2、压迫胸部：趴着睡会压迫胸部，影响心肺功能，尤其是对于年龄较小的孩子，可能会影响其正常的生长发育。

3、影响脊柱健康：趴着睡会使脊柱处于不正常的弯曲状态，长期下去容易导致脊柱变形，引起疼痛和不适。

4、增加胃酸逆流的风险：趴着睡容易导致胃酸逆流，引起胃灼热、胃食管反流等问题。

5、影响脸部皮肤：趴着睡容易对面部皮肤造成压迫，增加皱纹和皮肤松弛的风险。

因此，建议尽量避免长期趴着睡，选择仰卧或侧卧的睡姿，以保证身体健康。