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健身后骨架变大会影响身高吗

问题描述:请问健身后骨架变大会影响身高吗?
发布于2022-01-02・浏览2066次

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健身一般不会引起骨架变大,如果在生长发育期进行不当的力量训练,有可能会影响身高,而在成年后进行健身,一般不会影响身高。

身高是由遗传、营养和内分泌等因素决定的,与健身的关系不大。在生长发育期,如果进行过度的力量训练,有可能会影响长骨的发育,从而影响身高。

成年人的骨架已经定型,健身并不会使骨架变大。但健身可以增强肌肉和韧带的力量,使身体更加健壮,从视觉上可能会显得骨架变大。

需要注意的是,如果在健身过程中感到不适或疼痛,应及时就医,以免造成不良后果。另外,建议在专业教练的指导下进行健身,以确保安全和效果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。