一窝风穴位的作用与功效

一窝风穴位具有温中止痛，行气通络，发散风寒，宣通表里的功效，可用于治疗腹痛，肠鸣，胃痛，泄泻，消化不良，小儿急、慢惊风，伤风感冒等病症。

按摩法：揉法：用拇指或中指端揉之，称揉一窝风。掐法：用拇指甲掐之。摇法：一手按一窝风处，一手拿其掌摇动其腕关节。轻度至中度用力，掐之有酸麻胀感，揉之有轻松舒适柔和之感。

一窝风穴属经外奇穴，位于手背腕横纹正中凹陷处。配拿肚角、推三关、揉中脘治风湿性关节炎；配揉外劳宫治脏腑积寒、气虚下陷；配揉二扇门治外感风寒无汗证等。

穴位按摩应在医生的指导下进行，个人切勿自行操作，以免引起不适。